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　　如今，头痛失眠等疾病已经对我们的工作生活造成严重困扰，威胁着现代人的健康。得了失眠后怎样治疗这是很多失眠患者都关心的问题。
 

　　工作忙碌、应酬多，失眠成困扰
 

　　罗某，男，威海人。罗某是做广告策划的，近几年，随着功成名就带来的光环，罗先生接手的项目越来越大，广告活动越来越复杂。同时，与外界的应酬也大大增加。罗先生这一年来突然发现自己开始失眠。
 

　　平常在凌晨三四点别人还在呼呼大睡时，罗先生早已惊醒，闭上眼睛强迫自己入睡却怎么也进不了梦乡，为此原本在大家心目中24小时战士的罗先生开始实行起固定午休计划。一段时间过后，失眠症状未出现改善的现象，而夜晚也开始越来越难以入眠。为获取高质量睡眠，罗先生增加晚上的加班计划和与客户、朋友的应酬活动，希望通过疲惫的身体能倒头呼呼睡一个大觉，几次下来，效果甚微，身体也每况愈下，同时白天工作吃不消，偶尔出现思维短路，工作能力不复从前。为修补透支的身体，罗先生借项目考察的机会试探性的放松心情去修养，发现并不能从根本上改善自己的睡眠情况。近，罗先生在有限的睡眠时间里还出现多梦，易惊醒等状况。早上梳洗时，发现掉发很多，白头发也不知不觉跑出来了。饱受精神折磨的罗先生决定还是听从朋友的意见找家的医院从根本上将失眠症治疗好。
 

　　中西医结合治疗失眠症的科学方法
 

　　罗先生听了生意伙伴的介绍来到济南神康医院，济南神康医院失眠科专家接诊了罗先生后，首先让罗先生做了脑功能检测。经检查罗先生失眠是由神经衰弱造成的。后来对罗先生采取了中西医结合，并对罗先生作息时间安排进行强调以及就其心理压力进行有效疏导，经过一个疗程的调理，罗先生的失眠症状已明显改善。后回家巩固两个疗程之后，罗先生的失眠症已完全有效治疗，睡眠又回到了正常的轨道。
 

　　神康医院失眠科专家提示:正常充足的睡眠时间对一个人的健康来说是很重要的，一般成年人每天的睡眠时间应该在6~8个小时。例如，一般在晚上10~11点睡觉，早上6—7点起床，这样可以使人形成比较稳定的生物钟，有益于人的身心健康。